мιиhα иα∂α мø£є иøvα ૪ι∂α !!

Sábado, dia 29 fiz 1 mês de operada.. Até que passou rápido..
Voltei na nutricista e mantive o mesmo peso, ou seja, emagreci 13kg em 1 mês..
Confesso q fiquei frustrada.. achei q ia emagrecer uns 18kg, mas ela me explicou q o corpo qdo perde peso rápido costuma segurar o emagrecimento depois até se acostumar com a perda de peso, e tb teve a crise renal.. retive muito liquido...
Eu sinceramente morro de medo de ter feito a operação e não emagrecer.. eu não sei nem o q faço..
Meu intestino tb não está funcionando muito bem.. aí ela me receitou fibras.. tenho q beber 1,5L de agua por dia, o q também ajuda no emagrecimento e essa semana vou começar a fazer exercicios..

Agora estou comendo super bem.. posso comer carne moida, ensopadinho, até salmão grelhadinho.. já voltei a comer metade de um pão frances (com requeijao light) e agora posso tomar café com leite junto pela manhã.

Só volto na nutricionista dia 29/09. Espero q a balança seja minha amiga. rss
Estava fazendo umas pequenas continhas.. ela disse q temos 1 anos e meio pra emagrecer... se eu emagrecer 5kg por mes durante 1 ano.. pronto.. consigo o q quero..


Ontem fiz drenagem linfática.. ajuda muito a ficar td durinho e eliminar liquidos.. fui 2x fazer pipi..
To ansiosa pra começar os exercícios.. odeiooooooo exercícios, mas já q entrei nessa, vamos fazer de tudo pra emagrecer..
No final de semana já subi as escadas sem dores, ainda continuo chegando ao topo meio esbaforida, mas já melhorou bastante.

Fui a psicologa sexta e foi td bem.. constatei novamente q não sou maluca... pelo menos ela ainda não reparou isso.. rs
Tirando uns dias aí q tive umas neuras (trauma da pedra nos rins) q eu achei q ia morrer nova, q não ia poder ter filho, q ia viver tendo essas crises de rins, achei q por falta de calcio meus dentes vão cair.. q me arrependi de ter operado....eu to bem... esses dias foram terríveis.. por isso temos de ter acompanhamento psicologico e acho muito importante tb termos uma religião, ou alguém em quem acreditar, ou algo.. sei lá...

Hoje apenas penso q se tivesse continuado naquela vida, teria sim, mtas doenças.. como eu já estava tendo.. tava diabética.. não conseguia andar 100m sem ficar exausta.. minha pressão já não era mais os 11/7 de antes.. já tava em 14/8...

Eu só quero emagrecer agora pra ter os louros da operação.. eu sempre penso q o pior já passou.. eu tinha muito medo da cirurgia em si.. agora eh fazer tudo certinho.. ter sempre acompanhamento da nutricionista, da psicologa, do endocrino e do cirurgião em si...


Nada na vida é fácil... nós temos q ter jogo de cintura pra dançar conforme a música...
O principal é fazermos uma escolha, e fazer de tudo pra q essa escolha seja a melhor.