мιиhα иα∂α мø£є иøvα ૪ι∂α !!

Final de semana bem light...
Ontem (domingo) comi churrasco em casa.. hummmm.. q delícia.. rs
Comi kafta (carne moida no espetinho), frango e filé (cortei em cubinhos e coloquei na brasa no espetinho tb).. o frango ficou meio ressecado, mas a kafta e a carne ficaram ótimasssss!!!!!
Não comi nada além.. nem arroz, nem farofa, nem salada de maionese, nem refrigerante (obvio!!), mas valeu a pena... E de sobremesa 1 bolinha de sorvete Napolitano Light da Kibon, q é beeeeeem melhor q o Molico... (Não tem açucar e 1 bolinha tem 46cal. só) Ah, suquinho de laranja tb.. golinhos... Por falar em suco de laranja, 1 copo de 200ml tem 274 calorias.....meu paiiiii.. como engordaaa!!

Emagreci 2kg desde comecei a malhar... q maravilha!!!

Hoje vou andar na esteira e fazer uns exercicios pra braço e perna sozinha.. personal só na quarta... da uma preguiçaaaaaaaaaaa.... mas vamos la rss

Fuii!!!!